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环球快播:如何控制脂肪量?

2023-05-13 18:00:25 来源:互联网


【资料图】

当身体消耗的热量超过维持健康和活动所需的热量时,就会产生脂肪。发现人体会巧妙地将体重维持在理想体重的正负12公斤以内。如果你的体重低于12公斤以上的理想体重,身体就会发出进食的欲望;如果你的体重超过理想体重12公斤以上,食物就会对你越来越没有吸引力。

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