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全球讯息:十缎锦

2023-03-06 12:19:40 来源:互联网


(资料图片)

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1、养生十段锦,是中国传统的养生功法,历史非常悠久,秦朝时已广为盛行于社会大众之中,后被儒、道、释三家所沿用,是一套养生美容、袪病保健效果明显,功法简便,一学即会,练习时间灵活的优秀功法。

2、无论老少男女,均可习练。

3、且有相对的针对性,如需美容养颜者可多练面功,如需治疗和预防眼者可多练眼功,如需醒脑提神者可选练脑功耳功,如此等等,可谓各取所需,各得所益。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 中国传统 各取所需 社会大众

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