(相关资料图)

解答：

1、喝苹果醋的最佳时间是每餐前半小时。

2、如果饿了，最好不要喝苹果醋，以免刺激胃壁细胞分泌过多胃酸，伤害胃壁，容易引起胃痛不适。每餐前半小时饮用，可促进人体对食物中各种营养物质的吸收；苹果醋中的酸性物质还可以帮助加快肠胃蠕动，促进消化液的分泌，快速消化食物，减少食物转化为脂肪的机会，起到很好的减肥作用。同时，苹果醋中含有的有机酸和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，抑制皮肤油脂的分泌，加速皮肤的血液循环，缓解皮肤紧绷干燥的现象。

3、喝苹果醋前，可以用开水或果汁稀释苹果醋。酸度过高，会损伤牙齿的珐琅质。每次喝苹果醋都要选择合适的量。想要减肥，就要多做体育锻炼，燃烧热量，减少脂肪堆积。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 选择合适 最好不要 细胞分泌